☆集中力を保つ秘訣☆

みなさんこんにちは！

担任助手2年、早稲田大学文学部の塚越です。
お久しぶりのブログです！
だんだんと木々も気温も秋模様になってきましたが、
皆さんお元気ですか？

気温差が激しくて出かける時の服に迷ってしまう日々ですが、
最近街でふんわりとした金木犀の香りに気が付いたので、
本格的な秋が楽しみになってきたこの頃です

受験生の皆さんは
特に忙しい毎日を送っていると思いますが、
ふとした瞬間に感じる秋の楽しさを見つけて、
リラックスしてみてください！

さて、今日のブログのテーマは
「集中力を保つ秘訣」
です。

学校がオンライン授業になったり、
自宅学習が増えたりと、
同じ場所で勉強しなくてはいけない時間が増え、
【集中力】
に悩んでいる方々も多いのではないでしょうか？

【集中力】は、受験勉強を進めていく上で
必要不可欠なものです。

でも、皆さん、
　「自分には元から集中力が無いから、、」
と思いこんで
集中力を高めることを
諦めていませんか？

集中力は生まれ持った才能ではなく、
人工的に努力と工夫で
創りだせるものです！！

今日のブログでは、
受験勉強を進めるうえで役に立つ
集中力の秘訣をお伝えします！

1. 時間を区切って勉強する
これは多くの受験生が実践している方法かもしれません！

ただ曖昧に英語を3時間勉強する！
という計画よりも、
90分や学校の授業時間に合わせて区切った方が
効率よく集中力が保てます。
東進ハイスクール春日部校では、
週間予定シートというものを使用して
毎週90分区切りで計画を立てているので、
完璧なはずです

区切りと区切りの間には、
休憩を時間を決めて確保することも大切です。

休憩といってもスマホをいじるはNGです！！
例えば、珈琲を飲む、少し外の空気を吸う、
軽く体を動かすなどが有効です

2．毎日の勉強をルーティン化する
時間を効率良く使う上でもとっても重要なポイントです！

皆さん、
「今日は何を勉強しようかな～」
って考えていませんか？

そう！受験勉強においてはその時間がもったいないです！

その場で考えた勉強をしてしまうことで、
あまり意義が見出せなかったり、
次に何をやらなくてはいけないかを考えてしまい、
集中力も続きません。

おススメの方法は、
模試や試験のあとに、
自分に必要な部分を分析して、
その克服のための勉強を、
次の模試までのルーティンとして作ることです！

これをすることによって
迷いの時間やぼーっとしてしまう時間が短縮になり、
集中して勉強を続けることができます！

今日のブログはいかがでしたか？

受験勉強において

【集中力】は大きなテーマです。

ぜひ自分なりの克服方法を探してください！

読んでいただき
ありがとうございました☻☻